淮安三院包皮手术怎么样青年门户
时间:2017年10月17日 10:04:24

据统计称,人一生中有5年的时间是在卫生间度过的。洗澡、上厕所、刷牙,这些我们每天都要进行的事情,你知道怎样做才是正确吗的?下面小编跟你一起来了解卫生间绝对不能做的6件事情。  1.冲澡时张着嘴巴  淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。  2.总是拉上浴帘  霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方,而被浴帘遮住的洗浴房就是它的;爱巢;。因此,我们在洗浴后,最好拉开浴帘,打开排气扇,让它可以通风换气,保持干燥。  3.马桶不盖盖子  上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了,其实这样是不对的,这时候的细菌可能会趁机进入空气中,所以最好先放下盖子再冲。  4.把牙刷放在洗脸盆的台面上  马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷上。所以,牙刷最好放入抽屉或柜子里。  5.存放化学用品  卫生间里湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气无法对流,更容易造成空气污染。所以,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。  6.女性擦私处由后向前  别小看了这样一个小小的动作,这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处最正确的动作应该是由前向后擦。

误区一:老人家走路慢很正常《康健》调查发现,高达78%的人误以为老人家走路越来越慢是正常的。但事实并不是如此。老人走路慢,一方面有可能是体力衰退,另一方面可能存在隐患。比如平衡感弱、关节疼痛或者视力变差。如果是这些原因造成,应该及时带老人去医院就诊。

怎样让宝宝自己穿衣?9绝招应对宝宝穿衣!育儿网小编推荐阅读:4岁左右的幼儿就可以开始学自己穿衣了,妈妈不能任何事情都代替孩子完成哦。并且,孩子学穿衣也是锻炼动手能力的一种方法,具体要怎么做呢?不如就来看看小编为家长出的小妙招吧。 1.让宝宝快乐穿衣,给宝宝准备一个“问题堆” 如果小不点儿不肯穿衣,可以用“问题堆”的游戏来帮助宝宝挖掘穿衣的乐趣。比如“看看你的衣,袖子像什么呀……山洞!你的衣是什么颜色的呀……红色!像宝宝昨天吃的红苹果对不对?看看我们家,还有什么东西跟宝宝衣的颜色一样呀?”有这些“问题堆”牵制宝宝,相信在烦恼还没开始时衣也就穿好了。

如何给新生儿洗澡呢?新手爸妈面对看起来就很柔软的新生宝宝是否不知道要如何帮新生儿洗澡呢?其实,新生儿洗澡是件很简单的事情,只要学会原则和步骤就可以完成啦。在这里,小编就来教教你吧。  新生儿洗澡的原则  给宝宝洗澡时,动作既要快,又要轻柔,每次洗澡不超过10分钟,冬天开好空调,保持房间温度在24℃-26℃之间,以免宝宝受凉。  洗澡的清洁用品最好选用新生儿专用的,如无泪洗发精、沐浴液、香皂等。  根据季节及气温变化安排宝宝洗澡次数,如冬天可隔天洗1次,一般在中午温度较高时洗澡;夏季出汗多,可以每天洗1-2次。  新生儿吃完奶后1-1.5小时或是吃奶前1-2小时洗澡可以防止宝宝吐奶。  新生儿脐带一般在出生后1周左右脱落,洗完澡后要用棉签吸干脐部湿水,并用无菌棉签蘸75%酒精消毒脐窝和脐带残端,注意保持脐部的干燥和清洁。保持臀部清洁,洗澡后涂擦鞣酸软膏预防红臀。  宝宝有不适如拒奶、呕吐、咳嗽厉害时,不宜洗澡。  洗澡时,可以观察宝宝的全身情况,如是否有黄疸、红疹、脓疱等,发现异常应及时就医。  下面再来看看新生儿洗澡的步骤吧。  新生儿洗澡的步骤  洗头和脸。成人坐在小椅子上,给新生儿脱去衣,用大毛巾将新生儿的身体包裹好,让新生儿仰卧在成人的左侧大腿上,先给新生儿洗头,给新生儿洗澡的成人用左手托住新生儿的头部和颈部,左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上,以防止洗澡水流入耳道内,再用右手为新生儿洗头。洗头用的洗发精最好是对眼睛无刺激性的,以免流入眼睛中引起疼痛,影响小儿以后惧怕洗头或洗澡。洗完后一定要用清水冲洗干净,并用毛巾轻轻擦干头发。  洗颈部和上半身。先用大毛巾将下半身包裹好,用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手,洗净后擦干,注意洗上半身时,不要使洗澡水流入脐部。然后用干净的大毛巾将新生儿的上半身包裹好。  洗下半身。这时应当使新生儿卧在成人的左手臂上,头靠近成人的左胸前,用左手托住新生儿的大腿和腹部,从前面向后清洗会阴部,然后再清洗腹股沟处、臀部、双腿和双脚。注意清洗会阴部时应从前向后方向清洗,洗男婴儿的外阴时,应将男婴的包皮轻轻上翻,用水洗去积垢,以防以后的包皮粘连;清洗女婴会阴时,应将大阴唇轻轻分开,用水冲洗其中的污垢,但不可用力擦洗。洗完后用毛巾擦干。  擦护肤油或粉。在洗完澡后可用棉花沾上少许爽身粉或成人用手涂上薄薄一层爽身粉,轻轻地涂在新生儿的皮肤上,决不可直接将爽身粉撒在新生儿的身上,以免新生儿吸入鼻孔中或散落在眼睛中。在皮肤的皱折处最好不用爽身粉,可涂上少许经过消毒的婴儿润肤油,以防皮肤糜烂。  那么,在什么情况下是不能给孩子洗澡的呢?  不宜给新生儿洗澡的状况  打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。  遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。  发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。  当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。  喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。  低体重儿要慎重洗澡。低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿,由于发育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,体温调节功能差,很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。  新手爸爸妈妈们,通过以上的介绍,你有学会为新生儿洗澡吗?

很多的妇在怀期间都会遇到失眠的情况,怀本身就是一件辛苦的事情,晚上没有好睡眠会严重影响自己和胎儿的健康!你们知道妇失眠怎么办吗,妇失眠怎么调理呢?还不知道怎么照顾妇失眠的朋友们赶紧来看看吧,看看专家是怎么说的吧!  目录  1、4个月妇失眠多梦怎么办 2、妇失眠的原因  3、准妈妈远离失眠的食疗法 4、妇失眠怎么办  5、妇秋季失眠怎么做 6、妇失眠吃什么好  7、期准妈妈如何预防失眠 8、改善妇失眠的食谱  4个月妇失眠多梦怎么办  怀初期,女性们可能会因为不能适应生理上突然出现的变化而彻夜难眠。但是已经怀4个月,按理早该适应期的状态了,为什么还会失眠呢?怀已经4个月的妇失眠多梦怎么办呢?  怀4个月妇失眠多梦可能是精神紧张、神经衰弱的一种表现,也可能是白天太劳累,或者是过于担心宝宝的健康所致。精神健康专家建议,这些情况导致的失眠众多要注意休息,合理安排作息时间,例如每天中午可以让妇休息1个小时左右;也要保舒适的枕头和被褥;还有,保持愉悦的心情。此外,营养的补充也是必备的。  例如,黄芪人参粥可益元气、补五脏、固表止汗,适用于老年体衰、食欲不振、失眠健忘、体虚自汗、性机能减退等一切气血不足的病症,对妇失眠多梦的情况也有比较好的调节作用。  原料:黄芪15克,粳米l00克,人参粉3克,冰糖适量。  制用法:先将黄芪洗净、煎汁去渣,再人洗净的粳米及人参粉(或片)煎熬至熟,然后将冰糖放入锅中,加水适量,熬汁,再将糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均匀即成。早、晚空腹食用。食人参粥期间,不可同吃萝卜和茶。此外,妇在用前要针对个人情况向医生确认自己是否适合此食品。  最后还要补充一点,怀女性要定期到医院做好各项产检,这既有利于母子的健康也能打消妇对宝宝健康的担心。  妇失眠的原因  晚上失眠已经是现在最普遍的事情,很多人却没有在意它,久而久之就患上了失眠症。妇也是组成失眠大军中的一员,患上失眠症的妇,不仅危害自身的健康,还危害肚子里的宝宝正常的发育。因此,找出失眠原因及时的调整势在必行。  1、荷尔蒙变化  女性怀期间荷尔蒙变化比较大,这会使女性精神和心理上变得敏感,同时对压力的耐受力也会降低。因此,怀期间妇的情绪是极其不太稳定的,常会有忧郁和失眠等症状的发生。  2、极度悠闲  很大一部分女性怀后家人就不让其上班了。天天在家呆着,活动量不够,白天睡觉的睡觉会相应增多,晚上反而睡不着、失眠。  3、极度焦虑  在极度紧张、焦虑的情况下也会出现失眠的症状。不少妇在二十几周以后,不敢侧着睡,担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环,还担心会压着孩子。这个时候就会紧张、焦虑情绪,因此而失眠。  4、饮食习惯的改变  为了宝宝能更健康,妇在怀时都会大量的补充营养物质,导致饮食不规律。这样会影响妇的睡眠品质。  5、频尿影响睡眠  据统计,怀初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题,但是到了妊娠后期,有将近八成的妇为频尿所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠的问题。  6、工作压力太大  有少部分人怀后照常上班,怀时期工作压力太大,太紧张了,脑力劳动太强,这样也会导致失眠。  专家提醒:妇出现失眠的症状因及时的调整,有规律的生活习惯,适量的运动才能有效的避免失眠。如果失眠的情况比较严重,已经影响到您的正常生活,建议及时的接受治疗。  准妈妈远离失眠的食疗法  妇在期时期,精神和心理上都比较敏感,因此对于压力的承受力会有所降低,通常会导致情绪不稳定,常常有失眠状态,那么准妈妈们该如何做才能改变失眠的状况呢?今天小编给大家推荐4个好方法,让准妈妈轻松远离失眠,赶集看一看吧!  1.别吃胀气食物  有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。  2. 睡前别吃过于油腻的食物  晚餐丰盛油腻,或进食一堆高脂肪的食物,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。最聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,比如,晚餐做一些芹菜百合,这样的晚餐能起到安眠的作用。  3. 睡前别吃辣咸食物  辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。  4.巧吃纤维过粗的蔬菜  像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也应该炒烂一点,且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物,少吃煎炸、烧烤。另外,食物宜软不宜硬,尤其做米饭时,应尽量软一点。  以上就是小编推荐的准妈妈的食谱了,你是否学会了呢?不管你是正怀的,还是打算要孩子的女性朋友赶紧收藏起来吧!

身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长,但有些鱼却应引起父母们的警惕,并非吃得越多越好,有些甚至不应给孩子吃。 专家表示,年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。 这些鱼除了体型相对较大以外,它们还是生命周期更长的食肉鱼,其体内汞含量比其它鱼偏高。


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