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时间:2017年10月17日 09:59:57

每一个男性都不会希望听到早泄这两个字对于它们来说,那是对男人的一个否定因为这意味着自己在性方面表现得不尽人意,尤其是对于上班族的男性而言早泄问题总是困扰着他们,下面我们就去了解一下帮助上班族治疗早泄的方法,希望大家都能够科学的治疗这种性功能疾病。因为早泄问题会影响到夫妻和谐的两性生活,所以说面对这种问题的时候大家一定不能够轻易的忽视,只有找出真正的原因才能够对症的去解决和治疗,从而找回你做男人的一个自信。心理治疗心理治疗的方法需要统一夫妻两方的意见,要告诉自己和爱人早泄是一种很普通的情况,然后双方重新寻找射精的反射条件。这样可以让自己恢复自信,因为有的时候,往往是一次偶然,使得自己负罪感太重,从而影响了自己的状态,通过心理治疗,有的时候也可以治愈因心理问题出现的早泄现象。行为方法指导性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。口药物治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。取30毫克,在性生活前3小时口,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应,一定要在医生指导下用。它的价格比较贵。其它类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。以上就是关于上班族早泄的治疗方法,希望大家通过这些介绍之后能够更加全面的去认识,这些问题而在生活当中只有我们去了解,这些产生的原因之后才可以对症的去治疗,从而更好地帮助自己解决这种性功能障碍。

肌肤发黄、黯沉,甚至冒出痘痘,这其实都是压力惹的祸!每天多花10分钟,学一学下面的方法,做点小改变,赶走压力,放飞心情,从此和压力肌说拜拜。1、大脚趾下方告诉你一个迅速缓解烦躁情绪的绝招——大脚趾下面的部位。在反射疗法中,大脚趾下面的部位被认为与控制荷尔蒙的脑垂体相关,所以,对它进行按压,就能反射性地刺激减压激素分泌,对改善生理期前的情绪烦躁也有效呦。

你的脸上有脂肪粒吗?你知道脂肪粒是什么吗?当一个人的脸上长有脂肪粒的时候不仅导致我们的皮肤变差,而且还会影响美观。那么脸上长有脂肪粒怎么办呢?有哪些祛除脸上脂肪粒的方法吗?今天小编就来告诉你快速消除脂肪粒的6个方法,一起来学习一下吧。什么是脂肪粒?在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒,弄也弄不掉,而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘,它就是脂肪粒。脂肪粒虽然也是由油脂形成的,但却不同于一般意义的粉刺。脂肪粒的学名叫做粟丘疹,导致脂肪粒形成的主要原因是毛孔开口肌肤过度角化,皮脂被角质覆盖之后无法排出,于是就形成一粒一粒白色的小疹,但并不会有任何的不适感,也不会危害肌肤健康,只是从视觉上看起来比较损美。产生的原因体内原因眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过剩,再加上皮肤没有得到彻底清洁干净,导致毛孔阻塞,很快形成脂肪粒。外在因素因为在我们身上,眼睛周围的肌肤是我们全身薄的,而且还没有皮下腺,再加上人眼一天频繁眨动,特别容易缺水、干燥、疲劳,所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆,其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小颗白芝麻,一般发生在脸上,特别是女性的眼睛周围。脂肪粒不能用祛痘产品去除脂肪粒不是粉刺,也不是痘痘或面疱,祛痘产品中的酸类焕肤成分无法经由毛孔进入肌肤分解油脂,所以祛痘产品对于肌肤过度角化,油脂无法排除而形成的脂肪粒基本是没有用的。涂维生素E消除脂肪粒每晚洗完脸后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀,大约两周时间脂肪粒就会干掉,这时很容易就可以剥落了,但有些也无效。脂肪粒怎么去除 6个方法教你快速消除脂肪粒用针挑出脂肪粒其实这个方法是最快也是最有效的,用消过毒的针去挑不仅可以彻底清除脂肪粒,而且还不会复发。先准备一根挑粉刺的针,用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层,把里面白色的浓粒挑出来,一定要挑干净,要不然下次还会再长出来,但也要注意别伤到皮肤。最后,用棉签沾点酒精在伤口处消毒,防止感染。但如果你的脂肪粒长在眼周附近的话,最好不要轻易动手,建议到专业美容院处理。怎么去除脂肪粒一、眼妆加正确正确使用眼霜的方法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针,力度以没有拉扯感为宜,即便是质地丰厚的眼霜3-5圈也足矣。如果还不放心可以采用点状按压式涂抹,但要注意指肚的力量与覆盖全面,让养分均匀渗透入里层,当养分无法均匀地分布,也会导致肌肤局部有过多的营养。而另一部分却缺乏营养,这样就有可能导致肌肤内分泌与代谢紊乱,也有可能会催发脂肪粒。脂肪粒怎么去除 6个方法教你快速消除脂肪粒二、面部磨砂膏使用温和型专用面部磨砂膏在长有脂肪粒的位置轻轻,坚持使用一段时间,脂肪粒就会慢慢消失,不过一定要注意,手法一定要轻柔,不可用力。因为眼部肌肤非常脆弱,很容易产生微小伤口,如果用劲,效果会适得其反。可以去除轻度的眼周脂肪粒。三、选择清爽低油护肤品脸上长有脂肪粒很大一部分是因为使用错误的护肤品,导致毛孔堵塞,而产生的脂肪粒。所以要根据自己的肌肤,来选择适合自己的护肤品。在皮肤干燥时,要确定肌肤是缺油还是缺水。敏感性肌肤要选择质地清爽,含油量较低,容易吸收的护肤品,尽量以天然植物成分的为主,同时配合使用温和型疏通毛囊的产品。通常在选用了正确的护肤品后,如果数量较少的油脂粒会在1个月左右消退。四、加强去角质脂肪粒的产生表示皮肤的新陈代谢有些缓慢,你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理,让新城代谢正常化。还可以使用一些含水杨酸的产品,以疏通堵塞的毛孔,令脂肪粒自然脱落。脂肪粒怎么去除 6个方法教你快速消除脂肪粒五、针刺挑除去脂肪粒这个方法是专门针对顽固性脂肪粒而设定的,而且也比较快速简易。就是将消毒后的粉刺针轻轻跳开清除脂肪粒上的一层皮,但是这么做一定要慎重小心,谨防细菌感染。建议使用这个方法的还是到专业的美容院请美容师帮忙,或是求助于医院皮肤科,这样比较安全。总结:通过小编上文的介绍,你知道什么是脂肪粒了吗?小编介绍的6个能够快速有效去除脸上脂肪粒的方法你都掌握了吗?那些一直苦恼自己脸上脂肪粒去不掉的女性朋友们不妨尝试一下这些方法哦。

根据女性特殊的生理特点,三种内裤可能会成为女人的健康杀手。1.太紧的内裤内裤穿得太紧,易与外阴、、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。

相信很多的人在秋季的大吃大喝之后,进入冬季之后会忽然觉得自己的肉越来越多,尤其是很多的男性朋友们!男人最容易堆积脂肪的就是腹部了,你们知道适合男性腹部减肥的方法有哪些吗?男人们究竟该怎么减肥呢,一起和小编来看看下面的减肥方法吧!  男人如何健康瘦身  许多的男性都会选择运动来达到减肥的目的,但其实除了健身运动还有很多可以减肥的方法!男性朋友们平时不太注意生活习惯的养成,不规律的饮食都会造成肥胖,你们知道男人们在生活中可以怎样减肥吗?一起和小编来了解一下吧!  一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。  男人保养,其实也就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒。  (1)骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;  (2)你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;  (3)走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;  (4)休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。  40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%,体力逐渐下降,肌肉逐年萎缩,身体开始发福。因此,超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。运动锻炼目的:减轻体重、防止肥胖;保持和增强体力,预防肥胖合并症。  运动项目:长距离步行、自行车、游泳等。  运动强度:心率为120;130次/分。  运动时间和频率:每次30;45分钟,每周3;4次。  方程式和锻炼方法  1 准备活动5分钟,可做些腰、腿、髋关节轻微活动。  2 慢走与快走交替20分钟,如步行由慢一快一慢,用10分钟走完1200米,速度2步/秒,再用1O分钟走完300米。  3 基础体力练习15分钟:仰卧起坐20个(平抱头或不抱头均可);俯卧撑20个;俯卧抬起上体20个;提踵50次;立卧撑20次;蹲跳起20次。  4 以上全部内容锻炼45分钟,共消耗热量1255千焦耳(300千卡)。  注意事项  1 锻炼时轻松或过于吃力,可稍调节内容和次数。  2 以锻炼后第二天不感到疲劳为宜,可每周适当增加运动量。  3 严寒、酷暑或身体不适时,应停止锻炼,不可蛮干。  只要持之以恒,就算你四十了,你也依旧是一朵花,常开不败,况且一个好的健康的身体比什么都重要。  胖男人要减肥 记得多吃这5种食物  其实想要减肥不仅要平常多注意锻炼,还要合理的安排自己的饮食,日常生活中许多的男性都喜欢吃一些高热量的食物!其实这是非常不健康的行为,那么生活中哪些食物是可以帮助男性们瘦身的呢?还在为减肥烦恼的朋友们赶紧来看看吧!  1、牛肝  它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;b族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量,且没有碳水化合物。  牛肝含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢  2、白面包  对于追求肌肉体积的健身爱好者来说,白面包中的营养能够被快速消耗吸收。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解,尤其是当它与蛋白质同时摄入的时候,几片白面包与无脂奶酪同吃可以创造一个有利于肌肉生长的内环境。  3、海藻  它是胖男人的减肥食物。海藻中的海藻酸实际上是包裹着钾、钙、镁等金属离子的混合物。海藻酸有一特性,在酸性环境里,会与钾、钙、镁等金属离子分离,在碱性环境中,又与金属离子结合。另外,海藻酸还能降低人体内的胆固醇。海藻酸进入消化系统后,其胶质会包裹部分胆固醇,使这部分胆固醇无法被吸收。  4、木瓜  它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用,能够改善蛋白质的吸收、存留与肌肉生长。  5、洋葱  它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉炎症,使肌肉中的营养物质流失。当洋葱与其他促进肌肉生长的营养物质一起摄入时会提高肌肉的营养吸收量。

现在很多的男性都开始关注自己的肌肤健康,秋季最主要的季节特征就是干燥缺水,那么男性皮肤干燥起皮怎么办呢?生活中许多的男士都不太注重自己肌肤的护理,经常会出现起皮的现象,你们知道皮肤干燥怎么办吗?下面就和小编一起来看看皮肤干燥吃什么好吧!  冬天男士皮肤干燥怎么办  冬季气候寒冷,相信大家都非常的有体会,男士肌肤大多数油性的,更容易出现干燥起皮的现象!那么男士们该怎么应对肌肤干燥的各种问题呢,相信许多的男性朋友们都非常想知道!下面就和小编一起去了解一下,男士们肌肤干燥的时候吃些什么好呢?  1、增加各种维生素的摄入  维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。  2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物  胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。  3、增加微量元素的摄入  需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质,可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。  4、注意碱性食物摄入  在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。  5、经常注意饮水  皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。  6、冬季皮肤干燥吃什么水果好呢  我们知道,水果、蔬菜的营养价值很高,直接影响着人们的身体健康。但是许多人都不知道其实水果的影响也和护肤嫩肤等美容都有着密不可分的关系。  下面让我们来看看冬季皮肤干燥吃什么好  坚果  核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。  鲜枣  含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。  简易4小招 救护冬季干燥皮肤  相信很多的人都有这样的疑问,为什么冬季的时候明明喝了许多的水,肌肤还是很干燥呢?其实我们身体内的大部分都是水分,多喝白开水能够帮助我们排出毒素!对于男性来说更是如此,但是男士们在冬季该怎么保护自己的肌肤呢?  4招救护冬季干燥皮肤  如果你的皮肤干燥现象持续很久,已经引起干痒症,那么你还需要在生活中做好以下细节。  1、温水沐浴  洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温,也不要长时间沐浴,那样反而会让身体失去水分。减少去角质产品的使用频率,应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液,天然的植物系护理品更安全可靠,并且不会让皮肤产生依赖感。  2、立刻护肤  洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,帮助皮肤形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收。如果你有干痒现象,还应该再涂一层护肤油。  3、防止静电  贴身衣应选择纯棉、真丝之类不易产生静电的面料,最好是吸汗透气的,以免产生接触擦或者燥热出汗,造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着带静电的衣,因为静电中的阳离子会刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,也会引起皮肤瘙痒。  4、适当补脂  注意防晒,紫外线也是造成皮肤干燥的元凶之一。室内空气干燥会引起皮肤水分蒸发,应当提高室内湿度,在饮食调节方面,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。


文章编辑: 青年访谈
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